骨质疏松怎么用食疗

健康咨询描述： 骨质疏松怎么用食疗

专业回复

王思刚 海城正骨医院   副主任医师 2021-07-22 15:20:03
      骨质疏松的患者，平时多吃一些含蛋白质和钙比较高的食物，比如牛奶，木耳，海带，核桃仁，鸡蛋鱼，吃新鲜的水果蔬菜，也可以适量的补充一些钙剂和维生素d，多晒太阳，促进钙的吸收