吃什么食物有利于减肥？

健康咨询描述： 吃什么食物有利于减肥？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-07-18 09:52:27
      指导意见：
      吃利尿消肿的食物有助于减肥，比如芹菜汁，黄瓜汁，胡萝卜汁，菠菜汁等等，这些蔬菜汁都有利于利尿消肿，从而达到减肥的效果，同时记住一定要加强运动，合理控制饮食。