减肥不掉称是什么原因

健康咨询描述： 减肥不掉称是什么原因

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-05-23 06:43:19
      减肥期间不掉称，可能是因为减肥的方法不对，也有可能是遇到了减肥的平台期，正确的减肥方法是控制饮食，加强运动，注意饮食清淡以及营养的搭配，不要暴饮暴食，加强体育运动，多做一些有氧运动，养成良好的生活习惯，早睡早起