颈椎老怕冷晚上睡觉怎么都不舒服？

健康咨询描述： 颈椎老怕冷晚上睡觉怎么都不舒服？

专业回复

王富 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-05-22 06:30:23
      这样的情况平时首先要养成良好的生活习惯，限制长时间的低头活动，尤其是玩手机，玩电脑等电子产品另外，局部可以多做一下艾灸或者是拔罐儿，有助于排出局部的寒湿气促进局部的血液循环，睡觉的枕头不要太高，也不要蜷缩着脖子睡觉。