肾虚的症状吃什么食物

健康咨询描述： 肾虚的症状吃什么食物

专业回复

谭元杰 威海市中医院   主治医师 2021-05-11 12:00:49
      肾虚在临床上多分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚建议多食用黑豆，黑芝麻，枸杞，桑葚等补肾制品。肾阳虚，建议多食用羊肉，狗肉，牡蛎，对虾，韭菜等温补之品。平时注意适当锻炼身体。