预防腰突症复发的方法有哪些呢？

健康咨询描述： 预防腰突症复发的方法有哪些呢？

专业回复

岳光 邹平市中医院   主治医师 2021-05-06 06:49:08
      预防腰椎间盘突出的方法，主要就是保持良好的生活作息和改变一些不正确的姿势，比如要保持充足的睡眠，不要熬夜，少喝碳酸饮料，不要长时间久坐，避免长期弯腰，适当的运动。