男人吃什么食品补肾壮阳？

健康咨询描述： 男人吃什么食品补肾壮阳？

专业回复

杜文峰 聊城市人民医院   副主任医师 2021-05-02 11:22:54
      指导意见：
      补肾壮阳食补最常用的有牛肉、羊肉、驴鞭、狗鞭或者牛鞭都是非常好的；还有鱼类、海参、虾也都是非常常用补肾壮阳的；还有植物类，比如韭菜、枸杞，壮阳效果也非常不错；日常生活当中，鹿茸、肉苁蓉的功效也比较突出，也可以结合起来运用。