跳绳能减肥吗一个月能减多少斤？

健康咨询描述： 跳绳能减肥吗一个月能减多少斤？

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-04-27 22:08:48
      跳绳减肥是可以起到一定的效果的，长期的坚持运动是可以达到很好的效果的，在运动减肥同时，要注意配合合理健康的饮食，这样对于减肥的效果会更加显著一些