孩子吃奶妈妈怎么减肥

健康咨询描述： 孩子吃奶妈妈怎么减肥

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-26 21:21:38
      入琪的妈妈不建议您进行减肥，因为有可能会减少乳汁，平时饮食上可以多吃一些新鲜的水果，蔬菜，少吃高热量高脂肪的食物，平时饮食以清淡为主，我喝水增加身体代谢，平时可以做一些有氧运动来进行减肥，比如瑜伽，游泳都是塑形非常好的运动。还是建议您给孩子断奶之后进行减肥。