减肥的能吃鸡肉吗？

健康咨询描述： 减肥的能吃鸡肉吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-23 21:52:44
      减肥可以吃鸡肉适量就好，平时饮食也一定要控制，少吃。高热量，高脂肪的食物，饮食上一定要以清淡为主，多做一些有氧运动来进行减肥。比如游泳，跑步，瑜伽都是很不错的选择。