减肥早餐吃水果好吗？

健康咨询描述： 减肥早餐吃水果好吗？

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-04-13 07:06:06
      减肥期间，早餐尽量不要吃水果，早餐尽量吃一些素食，或者是蛋类，即可以补充营养物质，又可以帮助减轻体重，午餐前可以少量的吃一些水果，或者是晚餐饮食可以吃一些水果的