便秘的人怎么调理？

健康咨询描述： 便秘的人怎么调理？

专业回复

刘乐军 邹平市中医院   主治医师 2021-04-09 20:25:37
      指导意见：
      便秘需要通过吃饮食调理，需要多吃粗纤维食物，苹果、红薯、猕猴桃、橙子可以润肠通便缓解便秘。需要做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘，吃饮食清淡食物。