更年期焦虑症怎么改善？

健康咨询描述： 更年期焦虑症怎么改善？

专业回复

郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 2021-04-01 09:49:11
      指导意见：
      你好，更年期焦虑症一般是在更年期综合征的基础出现的焦虑症状，一般要放平心态，顺其自然，多参加一些户外活动，主动转移一下注意力，生活规律，作息有序，避免精神刺激，最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生