高血压怎么锻炼好

健康咨询描述： 高血压怎么锻炼好

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钱端 中日友好医院   主任医师 2022-10-15 20:23:04
      高血压的患者注意适当的增加运动。有利于减轻体重，但是要在血压控制平稳后适当的运动。锻炼一般采用步行，散步的方法锻炼。不建议高强度的运动，不建议爬楼梯，以免增加心脏负担。