白萝卜什么吃对高血压才有好处

健康咨询描述： 白萝卜什么吃对高血压才有好处

专业回复

赵太启 日照市中医医院   主治医师 2021-02-17 22:27:22
      你好，您说的这个情况，高血压的人群平时在饮食上要以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多吃绿色的蔬菜和水果，尽量避免肥肉、煎炸、烧烤食品摄入，戒烟、戒酒，不喝浓茶、咖啡蹬刺激性的食物，可以吃白萝卜。