头晕头昏沉有点站不稳，没力气，很累

健康咨询描述： 大概有四五天了，持续熬夜到三四点才睡，然后睡眠质量差，不断做梦。中途总是醒。整个人没精神。头特别昏特别难受，感觉很累甚至站不稳，稍微忙一忙就没劲了很晕，还出汗，想问问这是怎么了该怎么办

专业回复

孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-01-25 20:48:45
      出现头晕没有力气，这种情况与熬夜时间过长有一定关系，如果经常熬夜容易使人抵抗力下降，精神状态不佳，所以会出现这些表现，平时一定要调整好情绪，放松心情，在工作过程中要劳逸结合，平时要加强体育锻炼，睡觉前可以服用谷维素或维生素B1来调节一下神经。