百合莲子小米银耳冰糖粥有什么功效

健康咨询描述： 百合莲子小米银耳冰糖粥有什么功效

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尹德海 中国医学科学院北京协和医院   主任医师 2022-12-22 09:48:42
      百合莲子小米银耳冰糖粥的功效有：1.可以帮助恢复体力，增加体质，提供机体的能量。2.有安神补脑、促进睡眠、滋阴补血的功效，对于经常失眠的人群，可以喝这样的粥。