骨性关节炎如何预防

健康咨询描述： 骨性关节炎如何预防

专业回复

王贵君 滕州市中医医院   主治医师 2020-12-25 17:28:07
      一般的情况下日常生活应避免过度劳累，做些力所能及的身体锻炼，避免大运动量的活动。合理健康减肥，以减轻对关节的负担。合理膳食，多吃富含钙类食物，年龄增大，合理补钙，多晒太阳促进钙吸收。