经期腹胀气快速排气法

健康咨询描述： 经期腹胀气快速排气法

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2020-12-20 05:59:49
      指导意见：
      您好：经期腹不胀气，可以用热爱毛巾或暖水袋腹部热敷，顺时针轻轻按摩腹部促进排气，月期期注意腹部保暖，不要生冷，不要吃辛辣刺激生冷产气的食物，比如：洋葱、粉条、豆制品、地瓜等，不要吃空腹喝奶，以免加重胀气。