焦虑心慌最好的办法

健康咨询描述： 焦虑心慌最好的办法

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2020-12-07 05:09:48
      焦虑心慌，最好先到医院确诊，一般都需要药物治疗，以及心理指导，可以服用抗焦虑的药物来改善，平时要保持心情愉快，分散自己的注意力，出去走走，散散心，做自己喜欢的事情。