中午睡觉感觉自己快要睡着了突然室友打喷

健康咨询描述： 中午睡觉感觉自己快要睡着了突然室友打喷嚏或者大声咳嗽然后就惊醒

专业回复

支娜 锦州市中心医院   主任医师 2020-09-10 16:21:45
      主要就是受到环境因素的影响了建议您现在适当的放松就可以了每天适当的午睡一会对身体来说是有一定好处的，这样可以让精神状态变得更好，晚上的时候也不要熬夜，要保证规律的作息时间。
      

张金梅 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   医师 2020-09-10 16:22:40
      病情分析：
      您好，您描述的这个现象是正常的。住集体宿舍就会有这方面的问题。可以塞耳塞，或者告知舍友你要休息了，让他小点声。
      指导意见：
      意见如上。不算是什么大的问题，每个人都会有的，跟睡眠深浅，噪音大小有关。