打羽毛球不小心扭伤脚

健康咨询描述： 打羽毛球扭到脚，脚背上起了一个大包，是淤血吗？怎么活血化瘀呢？

专业回复

李伟明 哈尔滨医科大学附属第一医院   主任医师 2023-10-07 16:50:38
      考虑是韧带损伤，建议局部24小时之内给予冰敷，24小时之后再给予热敷，局部可喷点云南白药喷雾剂。急性期注意休息，避免下肢的负重行走，尽量抬高下肢，以利静脉回流。