头晕，恶心，如何缓解

健康咨询描述： 刚刚做完33个小时的火车，有点头晕恶心，想吐，3个小时前贴了一个贴膏，现在症状如何缓解

专业回复

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2019-12-08 12:21:00

张作臻 威海市中医院   主治医师 2019-12-08 12:16:20
      病情分析：
      你好，根据你描述的这个情况，应该是因为坐火车的原因导致的，西医讲你这个情况就是耳源性的眩晕
      指导意见：
      建议你这个情况应该多躺着休息，要是还是很严重的话，可以吃点眩晕停，或者是吃点盐酸氟桂利嗪
      

刘胜 聊城市第二人民医院   主治医师 2019-12-08 12:16:31
      病情分析：
      您所提供的症状来看应该是患有晕车症。晕车是指在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等症状。
      指导意见：
      平时多注意锻炼身体，多做转头、弯腰转身及下蹲等动作，以增加前庭器官的耐受性。尽量限制头部运动，可将头靠在背椅上固定不动，以减少加速度的刺激，特别是旋转性刺激。有可能的话，尽量平卧。
      
      以上是对“头晕，恶心，如何缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！