脚踝莫名其妙肿起来按压会凹陷

健康咨询描述： 来外地上大学，脚踝变肿，中午本来只是稍微肿一点，下午直接肿的很夸张。两个脚踝都肿了，小腿轻微肿胀，脚踝用手按会有坑陷

专业回复

郭运发 聊城市人民医院   医师 2019-09-12 17:44:41
      病情分析：
      你好，这是长时间坐立，缺乏活动导致，并不是疾病，问题不大的，不用太担心
      指导意见：
      建议你，热水泡脚，多休息，睡觉的时候把下肢垫高，慢慢也就恢复了，不需要治疗，也不需要用药
      

韩建梅 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2019-09-12 17:45:57
      病情分析：
      你好像你描述的这种情况需要考虑，首先是否军训时间太长，站立时间过长造成的？其次有水土不服的现象。
      指导意见：
      坚持晚上泡泡脚进行热敷按摩，睡觉时要抬高双腿，有助于改善症状的，慢慢的调理改善，注意避免受凉。如果症状不能改善，在考虑就诊进行检查。平时一定要注意，避免过度活动，是否与以前平时的运动量不符，所以才会出现症状。
      

王正山 黑龙江省八五四农场医院   副主任医师 2019-09-12 18:39:17