腰痛，轻轻揉都疼不知道怎么回事

健康咨询描述： 腰部后面脊椎两边疼不知道是肌肉还是脊椎两边肉疼，轻轻揉来揉去都疼。不知道是坐久了吗。趴下腰部往上，上半身往上，故意用腰部，两边都疼。去医院看，拍了片子脊柱没什么事情。看的骨科。也没看出来啥。说坐骨那里没长严实。容易进风，别的没有，这个疼到底怎么回事

专业回复

付永刚 滦南县医院   副主任医师 2019-08-05 22:47:02
      通过你的详细描述考虑腰肌劳损，与不良姿势有关，建议挺胸收腹姿势，建议口服舒筋活血药物，局部热敷烤电微波治疗，建议适当休息一段时间。如果症状不缓解，建议拍片检查明确诊断。
      

杨计策 固安县中医院   副主任医师 2019-08-05 22:50:44
      你平常参加什么体育锻炼吗？现在是上班还是上学？平常站着或坐的时候长吗？如果平时锻炼比较少，工作有时站立或者座位为主。腰背肌的力量会比较弱。容易出现腰背部的疼痛，腰椎的小关节炎症，治疗上已逐渐的增加功能锻炼。配合药物物理治疗。
      

穆毅 辛集市中医院   主治医师 2019-08-05 22:50:38
      病情分析：
      您好，一般腰部的两侧主要还是肌肉，如果坐着时间比较久，那么很有可能是肌肉的劳损
      指导意见：
      建议您不要久坐及受风受寒，可以对腰部进行理疗如热敷烤电微波治疗，另外药物可以口服腰痛宁胶囊
      
      以上是对“腰痛，轻轻揉都疼不知道怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！