我的头向右扭脖子就很痛

  男 | 15岁 2019-07-11 21:03:49 3人回复 来自

健康咨询描述: 今天下午大概3点,我回家时什么也没干,就莫名其妙的向右扭脖子就痛了,因为暑假我很长时间在床上L型躺着玩手机

专业回复

张鹏 焦作煤业(集团)有限责任公司中央医院   主治医师 2019-07-11 21:09:29
      病情分析:
      再玩一段时间,你脖子会更疼的。这种情况和葛优躺没啥区别。长期这样躺着脖子,周围的肌肉都是紧张的,也是缺氧的,所以出现疼痛。
      指导意见:
      但是要改善这种生活方式,不能说放暑假了,没事了,就那样看书是不可以的,看书最好还是做规规矩矩做好看书。休息几天,他自己慢慢就会缓解的。
      


梁文秀 来宾市中医医院   主治医师 2019-07-11 21:15:38
      你好,根据您的描述,如果是脖子扭动的时候出现疼痛,有可能是颈部肌肉拉伤,这恢复还是是比较快的。可用中药烫疗,中药热敷,可以用正骨水外擦搓热,要注意休息,不要躺着玩手机了。
      


任成龙 新泰市果都镇卫生院   主治医师 2019-07-11 21:11:06
      病情分析:
      你好,你的这种情况应该考虑是颈部肌肉的原因,可以休息一段时间看看。
      指导意见:
      建议你这种情况应该考虑是颈部肌肉劳损的原因,与你长时间一个姿势的原因,可以局部热敷理疗就行的。
      
      以上是对“我的头向右扭脖子就很痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!