轻度高血压或高血压前期

健康咨询描述： 体检时左右手臂测了8次血压都是140/96这样，休息几天，高压现在是120-136，低压是93-96这样。体检很重要，请问怎样能短时间降低血压度过体检。

专业回复

王相立 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2019-05-06 14:34:15
      你好，根据你的描述，正常人安静状态下低压60-90mmhg，高压90-130mmhg。你的血压偏高一点，不必担心，建议你注意休息，低盐低脂饮食，多吃清淡的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食品。多喝水，不熬夜，忌烟酒。如想短时间内再降低血压，可以口服降压药。不建议这样做，
      

艾伟真 枣庄市台儿庄区中医院   副主任医师 2019-05-06 14:40:00
      根据你的描述，可以诊断为轻度高血压和一过性高血压病。这种处于临界的高血压，暂时不用服用降压药物。可以通过改变生活方式，清淡饮食，加强锻炼。减轻体重，忌食肥甘油腻的食物，保持情绪稳定来调理。
      

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2019-05-06 14:46:43
      指导意见：
      您好：人体正常的血压：收缩压在90-140，舒张压在60-90，您的舒张压偏高一点，禁止，活动后会暂时出现血压偏高，测量血压是要平静15分钟，必要的话，可以提前服用降压药，平日注意低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，坚持锻炼，保持正常体重，注意血压情况，如果一直高于正常值，需要服用降压药了，祝健康！
      以上是对“轻度高血压或高血压前期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘双艳 医师 2019-05-06 14:25:09
      病情分析：
      您好，根据您的描述，为1级高血压，需要控制饮食，控制体重
      指导意见：
      建议您禁辛辣刺激饮食，忌酒戒烟，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，注意身体锻炼，饮食如果能控制好，就不吃药

白立明 医师 2019-05-06 14:39:40
      病情分析：
      根据您上述描述的情况我不知道您父母血压怎么样？在一个不知道您结婚有孩子吗？
      指导意见：
      我考虑您现在最好还是检查一下高血压原因，这样才能够有针对性治疗。您觉得呢？