左侧腰最下面肋骨一个点有点痛

健康咨询描述： 左侧腰最下面的肋骨疼，摁一下酸痛感明显，2月份曾经去看过医生，拍了个片子，一切正常，医生说考虑是肋骨炎之类的，说是不要去摁它，中间好了一段时间最近又开始有点痛，有时候咳嗽感觉用力的话左侧腰那里酸痛，请问这是为什么啊？

专业回复

许锦兰 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2019-04-13 18:29:34
      根据你所描述的症状，建议你不要有太大的心理压力，如果是肋间神经痛的话，建议平时一定要保持八小时的睡眠，保持愉悦的心情，多食用高钙，高维生素的食物，如食用新鲜的蔬菜水果和牛奶。
      

张蕾 哈尔滨市骨伤科医院   副主任护师 2019-04-13 18:46:06
      你好！根据你的病情描述，是肋软骨炎。可以先保守治疗，佩戴肋骨固定带，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。避免剧烈运动，避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒。必要时牵引按摩！注意保暖，避免着凉！