医生爸爸失眠了十多年

健康咨询描述： 医生您好，爸爸失眠了十多年，平均每天只能浅度睡眠2个小时，很容易醒，而且有时候夜尿频繁，试过吃中药，喝牛奶或鸡汤等调理身体都不行，难道要吃安眠药吗？可是怕安眠药有副作用和依赖性，但每天睡不着很痛苦，也影响健康，该怎么治疗呢？

专业回复

肖杰男 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 2019-04-05 17:20:48
      你父亲的失眠症还是比较严重的，目前存在入睡困难，又存在早想和睡眠浅等。而且这么久了应该服用镇静药物改善睡眠质量，可以服用佐匹克隆片睡前两片，这是第三代镇静药，副作用不大！

丁岩军 聊城市茌平区人民医院   二级心理咨询师 2019-04-05 17:23:11
      你好，促进睡眠的药有多种，促进睡眠的茶也有，不妨一试，我周围朋友有用绞股蓝茶的，都说效果不错，你可以试试啊！平时保持比较舒畅的心情！适当锻炼身体，不要有太大压力！