睡觉时经常大脑醒了身体不能动

健康咨询描述： 睡觉时经常大脑醒了身体不能动，这种现象越来越频繁！请问怎么才能预防这种情况？

专业回复

赵静 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 2018-11-19 17:36:54
      不用预防呀，这种现象很正常啊，睡醒后，大脑开始活跃，但是之前血流还不通畅，所以还不想动，要不然为什么说老年人睡醒后要先静止十分钟后再起床。

李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2018-11-19 17:45:14
      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，考虑是睡眠姿势不正确导致，这个是正常现象，不要太担心的，平时尽可能选择侧卧位睡觉可以缓解这种情况的发生。
      

lf1378 二级心理咨询师 2018-11-19 17:43:03
      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，可能是睡觉姿势不正确压迫导致，建议平时不要平卧睡觉，可以采取侧卧位，睡觉时候不要把手放胸片。
      以上是对“睡觉时经常大脑醒了身体不能动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！