昨天晚上失眠一夜，然后睡着睡着就头疼

健康咨询描述： 昨天晚上失眠一夜，然后睡着睡着就头疼，睡了两个小时醒来也不困，然后头疼腿软冒冷汗

专业回复

毕丽丽 滨州市中心医院   主治医师 2020-09-19 17:58:44
      现在您的情况是有失眠，很有可能是植物神经紊乱的原因造成的，也就是俗称的神经衰弱，这种情况您需要综合性的调理，您可以服用安神补脑液治疗一下，同时要注意增加运动，要注意清淡饮食。
      

卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 2018-08-14 11:11:28
      指导意见：
      您好，根据您提出的问题，做出如下回答：您的情况考虑您是体虚的情况，也要考虑您是什么原因引起的失眠，要根据失眠原因进行调理治疗，多放松心态，不要给自己过大的心理压力，学会排解压力，合理及时的发泄负面情绪，注意饮食营养的均衡，不要熬夜，养成一个好的作息规律，可以吃柏子养心丸或者谷维素和维生素b1进行治疗。多注意休息，及时的补充睡眠。
      

曲仁霞 二级心理咨询师 2018-08-14 11:07:41
      你好，单纯失眠一夜没大碍，你这反应有点大，你头疼，腿软，冒冷汗，说明你体质有点虚，建议去医院看看吧，别耽误了。看来不是失眠问题，头疼关系比较大。
      
      以上是对“昨天晚上失眠一夜，然后睡着睡着就头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李元恩 二级心理咨询师 2018-08-14 11:07:54
      你昨天晚上失眠一夜，头疼，腿酸冒冷汗。有可能是着凉感冒了。需要用温度计检查一下你的体温，身体不舒服的时候，最容易出现失眠的情况。如果是感冒的话就赶快去看医生吧。
      

岳琳琳 二级心理咨询师 2018-08-14 11:10:12
      失眠的引发因素有很多，精神紧张，压力过大，抑郁，焦虑等精神因素比较常见，你的这种情况考虑有精神紧张或者思虑过多的可能性，建议你注意补个觉放松一下心情，再有什么不适可以就医检查一下。
      

王红亚 二级心理咨询师 2018-08-14 11:11:35
      晚上失眠是很正常的，但是你又出现了头疼腿软冒冷汗的情况，那很可能不是睡眠不足这么简单了。看起来你是感冒了，或是身体有其他不舒服的症状。需要尽快到医院检查治疗。
      

尹建平 主治医师 2018-08-14 11:12:08
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，你昨晚失眠，头痛，头痛腿软冒冷汗，与你睡上没睡好觉有关。
      指导意见：
      建议你睡前热杯牛奶，热水泡泡脚，听听舒缓的轻音乐，不要看惊险刺激性的东西。这样睡眠会好的。
      
      以上是对“昨天晚上失眠一夜，然后睡着睡着就头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

靳秀英 平遥县人民医院   二级心理咨询师 2018-08-14 11:12:57
      你好，很高兴为你解答，你上面描述的情况是昨天晚上失眠一夜，醒来后头疼腿软出冷汗，感觉你好像有心事，影响你休息睡眠，建议你放平心态，调节情绪，转移注意力，出去到户外参加有氧运动，释放负面情绪，另外，你早晨起来可能有点低血糖，所以造成你腿软出冷汗，建议你睡不着的时候吃上一点，可能也能帮助你进入睡眠。
      

黄葵红 二级心理咨询师 2018-08-14 16:47:32
      指导意见：
      你好，你昨天晚上失眠一夜，然后睡着睡着就头疼，睡了两个小时醒来也不困，然后头疼腿软冒冷汗，你是有一些神经性头痛，建议你马上去当地的医院神经内科看看医生进行诊治。
      

李翠香 医师 2020-10-02 09:25:17
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，如果休息不好的话也会出现你说的这些症状。
      指导意见：
      建议你首先调整作息规律，调理好心态，睡前不要剧烈活动，不能过度疲劳或者兴奋，可以适当散步，听听音乐，热水泡泡脚等，有助于改善睡眠，如果持续不缓解就去医院看下。