最近总是睡睡醒醒，情绪特别低落

健康咨询描述： 最近总是睡睡醒醒，情绪特别低落，，记忆力也特别不好，早上出门上学都忘记关家门。，我这是怎么了？

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2018-06-03 01:37:05
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况有可能是压力大，焦虑紧张造成的。
      指导意见：
      建议学会放松放下。努力从过去的事情中走出来，树立新的目标，努力奋斗，你会发现有许多有意义的事需要去做。
      

赵静 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 2018-06-03 03:26:09
      你好，晚上睡服不好，肯定影响第二天的精力，思维不集中，记忆力肯定也不好，想问问你最近有什么心事吗？如果有放松心态，解决问题，如果没有建议去找心理医生看看。

白虎山 主治医师 2018-06-03 01:48:11
      病情分析：
      你好，很高兴能为你服务，从你描述来看你这个情况应该是有点抑郁症的情况
      指导意见：
      一般来说，长期处于紧张，焦虑，学习压力大，或者其它压力情况，长期熬夜，睡眠不足，引起这个情况，需要调节心理，放开心理包袱！多参加活动，提高免疫力
      
      以上是对“最近总是睡睡醒醒，情绪特别低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！