手淫近10年，平均每天一次

健康咨询描述： 手淫近10年，平均每天一次，最近出现记忆力减退，失眠，腰酸，上班没精神。现在我想戒除并且配合药物恢复，请问我该吃什么药

专业回复

高慧 驻马店中心医院   二级心理咨询师 2018-03-17 16:56:53
      你好，你现在出现记忆力下降，失眠腰酸的话，这个就是因为长期手淫导致的肾空虚。给你建议现在戒掉手淫，适当的加强运动。可以吃右归胶囊。
      

董惠娟 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2018-03-17 16:57:33
      你好，你这是手淫过度导致肾虚引起的腰酸无力，没精神，戒掉手淫补肾是关键。建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物金匮肾气丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力
      

徐从艳 四级检验师 2018-03-17 16:52:30
      病情分析：
      初步估计你的情况属于过度手淫导致肾阳虚出现的失眠腰酸无力等症状
      指导意见：
      建议你最好及时去中医院把脉辨证论治喝点中药调理身体提高免疫力，及时戒掉手淫。多吃羊肉和黑色的食物
      
      以上是对“手淫近10年，平均每天一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙国华 主治医师 2018-03-17 17:03:16
      病情分析：
      你好！根据你提供的病情，青年男性，手淫频繁，目前失眠、腰酸。
      指导意见：
      像是中医所说的肾虚，建议戒掉不良嗜好，最好就诊中医科，辩证后中药调理，也可以口服六位地黄丸，金水宝等药物。