医生。我失眠很长时间了

健康咨询描述： 你好医生。我失眠很长时间了。帮帮我吧。每天晚上睡不着。白天吃不下东西只想喝水

专业回复

朱祖华 贵港市覃塘区人民医院   副主任医师 2018-03-07 02:41:49
      病情分析：
      23岁，根据您的情况，请问您，是不是，生活上发生了重大变故呢？
      指导意见：
      建议您不要想那么多，事情，放宽一些。白天多做一些事情，适当的锻炼身体，床就会睡得着。
      

戚雷 二级心理咨询师 2018-03-07 02:47:52
      你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述的情况。建议你适量运动，晚上睡觉前用热水泡泡脚，建议你去正规医院睡眠门诊找医生评估一下，尊医嘱采取措施和用药治疗