小时后就不听话，经常跑出去玩

健康咨询描述： 小时后就不听话，经常跑出去玩，由于被太阳晒黑，上小学时大家都嘲笑我，所以我不想被同学嘲笑，就请您帮帮我怎么变白吧.求求您了?

专业回复

孙晓迪 天津市口腔医院   主治医师 2018-01-28 16:47:46
      你好，对于如果是太阳晒黑的状况一般在一段时间内，皮肤即可自我恢复，皮肤的角质层脱落之后，您原来的肤色即可恢复出来，请您不必担心
      

刘慧娟 山东省妇幼保健院   主治医师 2018-01-28 16:43:09
      病情分析：
      根据你的描述和提供的相关信息看，目前你的情况和要求都比较明确
      指导意见：
      一般情况下，由于晒黑导致的这种皮肤发黑呢，而且你连这种比较小，随着时间增长会慢慢的变白
      

赵艳萍 盂县人民医院   主治医师 2018-01-28 16:47:22
      病情分析：
      你好，那是孩子们不懂事不要太在意，还有有的人的肤色本来就偏黑的呀！
      指导意见：
      你是个小孩子也不能乱用化妆品，保持你的正常肤色就好了，只要健康就可以了。
      
      以上是对“小时后就不听话，经常跑出去玩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

董海英 主治医师 2018-01-28 16:51:20
      病情分析：
      你好，看到了你的描述，肤色的颜色与遗传和后天的保养都有关系。
      指导意见：
      肤色黑白主要还是遗传占主要的一方，但是后天保养有一定的关系，注意平时多食水果。保持充足的睡眠。合理善食。减少紫外线的照射。
      

武宝珍 主治医师 2018-01-28 17:01:42
      病情分析：
      您好，一般一个人的肤色黑或者是白主要取决于遗传因素。
      指导意见：
      不想使皮肤变黑，只有避免强烈的太阳光照射，现在还小，美白的护肤产品。还不太适合你。女孩子十八岁就漂亮了。
      

李艳 医师 2018-01-28 17:08:30
      病情分析：
      多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，使皮肤白嫩细腻。
      指导意见：
      苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，经常食用富含维生素A的食物，维生素能保护皮肤上皮细胞，使皮肤细腻有光泽。如动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
      

刘为高 麻城市黄土岗中心卫生院   三级检验师 2018-01-28 21:02:35
      病情分析：
      你好，根据你所讲的情况。皮肤比较黑，主要是晒太阳引起的。
      指导意见：
      光照时间过长引起皮肤变黑，避免暴晒，可以用白醋泡柠檬清洗面部，里面富含维生素c，白醋能软化皮肤，不吃零食，多吃蔬菜，水果补充维生素c，维生素e。多喝水，注意休息。
      
      以上是对“小时后就不听话，经常跑出去玩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！