手淫时间长达12年。现在每天头都昏昏沉沉

健康咨询描述： 手淫时间长达12年。现在每天头都昏昏沉沉，精神状态不好，记忆力很差，反应也变得迟钝。久坐或者久站腰会很疼。小时候有少白头，现在白头发越来越多，而且一天不洗头的话会非常非常油。体力很差，夏天运动一下会流很多汗，到了冬天手脚经常冰冷。现在下决心要戒掉。想配合药物恢复的快一些。

专业回复

徐达 扬州市中医院   主治医师 2017-12-22 12:24:40
      病情分析：
      你好，考虑肾虚,你说的这个可考虑吃六味地黄丸，麦味地黄丸都不错，饮食方面常吃滋补的
      指导意见：
      生活中，应该保持有规律的作息，不要熬夜，平时生活都要把握一个度，不能过于劳累，饮食上口味不要太重

朱晓军 三明市第一医院   副主任医师 2017-12-22 12:29:18
      这种情况中医认为肾阳不足同时内有湿热，建议戒除不良习惯，禁食油腻食物，避免熬夜劳累，避免烟酒，养成良好的生活作息饮食习惯，适当运动锻炼，可以服用中成药比如复方玄驹胶囊，龟鹿补肾丸等中成药，或者找中医应用中药调理治疗。
      

谢远亮 淮北市人民医院   主治医师 2017-12-22 12:33:07
      男性26岁，咨询手淫相关问题。您好，看到您的描述，过度手淫会影响身心健康，会导致腰膝酸软，头晕耳鸣现象，建议节制手淫，可以口服点六味地黄丸，对症治疗。
      
      以上是对“手淫时间长达12年。现在每天头都昏昏沉沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！