我口吃挺厉害的有时候口吃的都说不出话来

健康咨询描述： 我口吃挺厉害的有时候口吃的都说不出话来，应该怎么办呢，感觉自己很自卑。很苦恼。

专业回复

张磊 济南市中西医结合医院   主治医师 2017-12-19 14:02:29
      这种情况可以适当增加锻炼，增加朗读，训练。避免自卑情绪，加强信心。注意进行科学发声练习，勤加苦练，注意平时适当增强体育运动，促进新陈代谢，提高身体机能。
      

王明慧 哈尔滨市第六医院   主治医师 2017-12-19 14:14:27
      您好，根据您的提问，建议平时自己多练习，自己独处时多朗读文章，读绕口令。持之以恒，一定会有明显改善。放松心情，尽量克服心里压力！
      

李连平 友谊县人民医院   主任医师 2017-12-19 13:42:18
      你好，您出现口吃的症状，您产生了自卑的症状，这种情况建议最好咨询当地的心理科医生！建立战胜疾病的信心！
      
      以上是对“我口吃挺厉害的有时候口吃的都说不出话来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙景芳 二级心理咨询师 2017-12-19 14:14:26
      指导意见：
      心情不要太紧张，顺其自然只要用正确的方法，权威老师的教导，彻底的改善不好的言语习惯，去除心理障碍就可以矫正好。多看书多朗读，题材不限。多看视频或者名人演讲，看看别人在艰苦的环境下是怎么成长的，可能会对你有所帮助。多和别人交流。即使自己再结巴，也要尝试着和别人沟通，要不，总不知道自己练习的结果怎么样，也是一个实践的过程吧。多听一些录音或视频教材，校对口型。自己没事的时候可以对着镜子练习。