最近入睡困难，可能要躺一个多小时

健康咨询描述： 最近入睡困难，可能要躺一个多小时，两个小时那样，而且半夜经常醒，醒过来就又睡不着了，再躺2个小时才能睡着，这是为什么呢

专业回复

金鑫 青州市中医院   医师 2017-11-24 09:54:20
      病情分析：
      你的症状是心肾不交导致的症状，需要补肾安神养心对症治疗比较好。
      指导意见：
      可以服用健脑补肾丸和柏子养心丸治疗，注意清淡饮食，忌辛辣刺激食物，白天少喝茶。
      

高小峰 主治医师 2017-11-24 09:54:23
      病情分析：
      根据你所描述的情况，最近入睡比较困难，而且易醒，醒后不容易再睡。
      指导意见：
      长时间的这种情况会引起神经衰弱，所以建议你服用一些镇静安神的药治疗，比如朱砂安神丸或者安神补脑液。
      

张静 长春市妇产科医院   四级检验师 2017-11-24 09:54:40
      病情分析：
      从你说的情况看，这是失眠的症状，多是你工作或学习压力大，精神紧张造成的
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，可以用药调一调嘛，一般来说，可以吃些佐匹克隆片调一调，入睡前可以喝些牛奶或蜂蜜，这样比较好，白天尽量不要睡觉，这样晚上就易入睡了
      
      以上是对“最近入睡困难，可能要躺一个多小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王培全 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 2017-11-24 21:14:52
      病情分析：
      从症状来看考虑是有睡眠形态紊乱的情况存在，本病的发生和经常熬夜刺激或者是近期思虑过多等因素刺激有关
      指导意见：
      建议目前可以口服吡硫醇片来改善睡眠，服用药物期间注意不要喝浓茶及咖啡，不要饮酒，平常尽可能的早睡早起，如果近期烦心事情太多的话，您可以通过多进行体育锻炼来转移一下注意力的