余光恐惧来袭的时候，我在的眼睛

健康咨询描述： 余光恐惧来袭的时候，我在的眼睛.心里的注意力都集中到那个人，那群人身上，而且还持续不断，擦肩而过时眼睛还死死盯着人家。

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-09 11:28:34
      你好，根据你所描述的症状，考虑是心理因素造成的，建议应该调整心态，平时多参加户外运动，分散一下注意力，做一些自己擅长的事情，增强自信心，平时要保证睡眠充足，这样调整一段时间症状就会改善，心态的调整，需要自己去克服。