好困就是睡不着，脑子不受控制乱想

健康咨询描述： 好困就是睡不着，脑子不受控制乱想，心烦气躁老感觉迷茫不开心

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-11-01 02:59:31
      病情分析：
      你好，考虑您这个就是由于神经衰弱引起的失眠的症状的。
      指导意见：
      建议您可以在睡前听一段轻音乐，来帮助入睡，也可以喝一杯牛奶来进行安神的作用。