失眠，焦虑，害怕失眠

健康咨询描述： 又失眠引起了焦虑，但是失眠好了，焦虑没好

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-09-17 09:38:27
      你出现失眠焦虑，害怕失眠，像这种主要是因为你对睡眠过度的关注导致的睡眠本来是个自然的过程，越关注越不容易睡着，你最好去睡眠科就医，让医生实际的看一下，可以适当的吃一些助眠的药物和抗焦虑的药，自己要养成良好的休息睡眠规律。

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2022-09-17 10:03:07
      失眠是常见的睡眠问题，例如入睡困难或者早醒。长期失眠可以影响个人的情绪，例如心情烦躁，情绪不稳或者出现焦虑情绪，例如担心紧张。焦虑是一种情绪症状，失眠是一种生理症状，两者可以相互影响。如果失眠症状改善，焦虑症状仍然存在，首先需要消除引起焦虑的诱因，在此基础上，可以服用一些抗焦虑药物治疗，例如坦度螺酮、舍曲林等。