睡前喝蜂蜜有助于睡眠吗？

健康咨询描述： 睡前喝蜂蜜有助于睡眠吗？

专业回复

王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2022-09-01 16:50:51
      在睡觉前喝蜂蜜，对于身体睡眠的微量元素补充和维生素补充也有积极的补益作用，所以在医生指导下积极通过均衡营养补充调整体质代谢的一种调理措施和方法，进行规范性治疗。