白天乏力，没精神，容易困

健康咨询描述： 晚上熬夜，白天觉得没有精神，感到非常乏力，不想动弹，还容易困

专业回复

宋安全 枣庄市中医医院   主治医师 2022-07-26 11:10:00
      你好，你这种情况考虑是神经衰弱和植物神经功能紊乱引起的症状，与不良的生活习惯和熬夜有关，可以吃谷维素片，安神补脑液来进行调理，每天晚上按时睡觉，不要熬夜和劳累过度，保证充足的睡眠，适当锻炼身体，增强体质。
      

孟宪华 济南市中西医结合医院   主治医师 2022-07-26 11:10:35
      你好，根据你所描述情况来看的话，这个就是由于晚上熬夜睡眠不充足导致的体质虚弱乏力啊，还有可能会出现犯困的现象，建议您平时要保证充足睡眠，每天至少要睡8个小时以上的时间，11点之前要睡觉，还要注意适当锻炼身体，增加体能，增加免疫力。