杏仁的功效与作用害处是什么？

健康咨询描述： 杏仁的功效与作用害处是什么？

专业回复

王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2022-08-06 00:10:18
      你好，杏仁是一种中药材，具有润肠通便，止咳的作用，杏仁营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素，蛋白质等营养成分，适当的吃杏仁可以促进胃肠道蠕动，预防便秘，补充营养成分，促进身体的新陈代谢，对血脂高有一定的调理作用，但是如果吃多的话，有可能会引起中毒，胃肠道不适，腹胀，恶心呕吐等不良反应。