我的小腿肚子太粗，怎样减小腿肚子上的肉

健康咨询描述： 我的小腿肚子太粗，怎样减小腿肚子上的肉

专业回复

任冬梅 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   副主任医师 2022-07-15 13:50:48
      小腿肚子太粗，想要减掉小腿肚子上的肉，首先需要控制饮食，在饮食上需要避免高热量高糖分的食物，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，营养要均衡，同时还需要适当的进行运动，比如跳高，跳绳，游泳，骑单车等。