膝盖疼痛。已有二十天左右。

健康咨询描述： 在前半个月时膝盖就有点痛，主要是上下楼梯使劲时有点痛，走平路时又不痛，蹲下有一点痛，不像原来那样灵活。

专业回复

李世赞 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-07-09 17:34:42
      膝盖疼痛考虑是膝关节滑膜炎局部肌筋膜炎，适量的体育运动锻炼，平时注意不能久坐久站，注意不要受凉，可以在局部进行热敷，还建议去医院做一个详细检查一定要多休息。平时多吃一些含钙高的食物。