青少年拉伸能不能增高

健康咨询描述： 青少年拉伸能不能增高

专业回复

杜晓晖 秦皇岛市中医医院   副主任医师 2022-04-14 12:52:00
      青少年拉伸不一定能够增高，对于生长发育阶段的青少年来说，调整清淡的饮食，保证充足的睡眠，可以适当的锻炼来增强体质，可以有效的增长身体，尽量多补充身体的钙质和蛋白质。