腰酸背痛，脖子僵硬酸，

健康咨询描述： 经常腰酸背痛脖子僵硬酸，经常坐办公室看时间，这是脖子前倾问题还是肩胛骨突出的问题？怎么改善

专业回复

刘东 邹平市中医院   主治医师 2022-04-13 08:21:56
      考虑是长期一个姿势导致慢性损伤有关，建议你检查一下，以便采取针对性的治疗，目前，保持良好的姿势，局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸，局部涂抹扶他林药膏，口服脉血康，布洛芬等药物观察治疗
      

王军 鞍山市中心医院   副主任医师 2022-04-13 08:22:01
      这种情况要考虑颈椎病或者腰肌劳损的情况，不是脖子前倾或者肩胛骨的问题，注意休息，避免长时间低头的动作，避免长时间弯腰久坐，注意保暖避免受凉，可以外用活血止痛中药贴膏，可以服用活血化瘀强筋健骨中成药