椎动脉型颈椎病怎么预防
保密 | 0个月 2022-04-04 00:35:17 1人回复 来自健康咨询描述： 椎动脉型颈椎病怎么预防
专业回复
孙淑建 马鞍山市人民医院 副主任医师
2022-04-04 04:07:21 预防颈椎病的话，平时一定要改变颈椎的不良姿势，避免长期低头伏案的动作，可以进行颈部的锻炼，例如颈部米字操，平时也应该适当参加体育运动，例如游泳，打篮球或者打羽毛球，都有利于预防颈椎病的情况