失眠能吃阿胶吗

健康咨询描述： 失眠能吃阿胶吗

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-03-21 16:10:45
      如果是气血不足造成的失眠，可以吃阿胶。阿胶有补气养血的作用。平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前可以泡个热水澡，喝杯温热的牛奶都有助于睡眠。失眠可以考虑睡眠卫生教育，心理治疗，药物治疗和中医中药调理综合性的治疗是可以治愈的。